〈 シェイプアップレッスン〉

 

  綺麗にシェイプアップ&リフレッシュ!シェイプアップが目的ですが、楽しみながらリフレッシュできるような レッスンを提供いたします。

 

  内容

 

  • 個人のレベルに合わせたスイムレッスン

  • 水中ウォーキング

  • 水中リラクゼーションストレッチ

 

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